Важно е да се отбележи, че тези чайове са полезни за облекчаване на случайни запеци, но те не трябва да се използват като дългосрочно решение. Ако имате хроничен запек, говорете с Вашия лекар. Този чай съдържа съединенията антрахинони, които имат силно слабително действие.

Водата транспортира тези отпадъчни продукти, като ефективно ги отстранява чрез уриниране, дишане или изпотяване. Така че поддържането на правилна хидратация е важно за детоксикацията. Трябва да спите редовно седем до девет часа на нощ, за да насърчите доброто здраве. Лошият сън е свързан с краткосрочни и дългосрочни последици за здравето, като стрес, тревожност, високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет тип 2 и затлъстяване. Разпознавайки ацеталдехида като токсин, черният ви дроб го превръща в безвредно вещество, наречено ацетат, което по-късно се елиминира от тялото ви.

И все пак, само когато тези органи са здрави, те могат ефективно да елиминират нежеланите вещества. Подробностите за вашата кака могат да ви дадат улики за състоянието на вашето здраве. Научете какво могат да ви кажат зрението, миризмата, размерът, цветът и формата на вашата кака.

Известно е обаче, че някои чайове имат по-силно слабително действие от тези, приготвени от растението camellia sinensis. Терапията с калиев цитрат може потенциално да помогне за намаляване на образуването на камъни в бъбреците, особено при хора, които изпитват повтарящи се епизоди. За тези с анамнеза за други бъбречни проблеми, говорете с Вашия лекар, преди да приемате калиеви добавки. Неотдавнашно проучване върху животни установи, че екстракти от хортензия метличка, давани в продължение на три дни, предлагат защитен ефект срещу увреждане на бъбреците. Това вероятно се дължи на антиоксидантните способности на растението.

Плодовете, плодовете, ядките, какаото, зеленчуците, подправките и напитките като кафе и зелен чай имат едни от най-високите количества антиоксиданти. Вашето тяло естествено произвежда тези молекули за клетъчни процеси, като храносмилането. Въпреки това алкохолът, тютюневият дим, лошата диета и излагането на замърсители могат да произведат прекомерни свободни радикали. Например, високата консумация на сладки напитки може да причини затлъстяване на черния дроб, състояние, което влияе отрицателно на чернодробната функция. Високата консумация на сладки и силно преработени храни е свързана със затлъстяването и други хронични заболявания, като сърдечни заболявания, рак и диабет.

детоксикация на тялото
https://detox.cam/tyaloto