Nam giới trưởng thành phải bổ sung mỗi ngày một lượng kẽm quan trọng để tăng cường sinh lý. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng phái mạnh tuyệt đối không cung cấp đủ lượng kẽm sẽ có khả năng phòng the thấp. Bắt buộc bổ sung lượng kẽm từ những thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua, thịt bò, thịt nạc lợn, thịt dê,…
[IMG]
+ Hàu là mẫu hải sản không chỉ giàu chất kẽm mà còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, tốt cho phái mạnh nâng cao cường sinh lực, phòng tránh căn bệnh viêm tuyến tiền liệt...
+ Hàu sống không cần ăn vô cùng khá nhiều vì có nhiều đạm. nam giới có khả năng tham khảo những thực phẩm chức năng được chế biến từ hàu, hoặc ăn món hàu 3 - 4 lần mỗi tuần.
+ Hàu có khả năng chế biến thành nhiều món ngon hợp khẩu vị như cháu hàu, súp hàu, canh hàu
http://phongkhamtanmyau.vn/dan-ong-yeu-sinh-ly-nen-an-gi-2319.html