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Plan de alimentacion de futbolistas
diego colman
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9798230919032
Editeur: Sean M. T. Shanahan
Date de parution: 2024

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Overview
"Plan de Alimentación para el Futbolista de Élite"Alcanza tu máximo rendimiento con este eBook diseñado especialmente para futbolistas que buscan potenciar su desempeño en el campo. Aquí encontrarás: Recetas pre y post partido: comidas estratégicas para mantenerte lleno de energía antes del juego y recuperarte después. Jugos y batidos energéticos: opciones naturales y deliciosas para hidratarte y revitalizar tu cuerpo. Postres saludables: disfruta sin culpa con alternativas nutritivas que complementan tu entrenamiento. Ejercicios prácticos: rutinas clave para mejorar fuerza, velocidad y resistencia. Consejos exclusivos: estrategias alimenticias y tips de expertos para cuidar tu cuerpo como un atleta profesional. Con esta guía, optimizarás tu alimentación y llevarás tu rendimiento deportivo al siguiente nivel. ¡Haz de tu dieta tu mejor aliada!