Libro TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI Descargar PDF - RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Descargar eBook gratis ➡ http://filesbooks.info/pl/libro/95775/798
TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
RAFAEL GUZMÁN GARCÍA
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788467072242
Editorial: ESPASA LIBROS
Año de edición: 2024
Descargar o leer en línea TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de RAFAEL GUZMÁN GARCÍA.
TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA PDF, TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA Epub, TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA Leer en línea , TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA Audiolibro, TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA VK, TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA Kindle, TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA Epub VK, TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI RAFAEL GUZMÁN GARCÍA Descargar gratis
Overview
«No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado y/o bajo techo, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, la crema de protección del sol que usas, las veces que comes al día, el déficit de algunas vitaminas, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana mucho más de lo que jamás podrías imaginar. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Si no lo quieres hacer por ti, hazlo por tus hijos o nietos. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte. Todos podemos ser longevos. Vivir más y mejor ya solo dependerá de ti.