Libro MON JOURNAL DE YOGA Descargar PDF - Xuan Lan
Descargar eBook gratis ➡ http://filesbooks.info/pl/libro/140377/1518
MON JOURNAL DE YOGA
Xuan Lan
Idioma: Francés
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782385000820
Editorial: Medicis
Año de edición: 2026
Descargar o leer en línea MON JOURNAL DE YOGA Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de Xuan Lan.
MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan PDF, MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan Epub, MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan Leer en línea , MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan Audiolibro, MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan VK, MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan Kindle, MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan Epub VK, MON JOURNAL DE YOGA Xuan Lan Descargar gratis
Overview
Découvrez un programme de yoga de quatre semaines pour retrouver un corps et un esprit sainsDécouvrez les bases du yoga pour atteindre léquilibre entre le corps et lesprit. La professeure Xuan-Lan propose un programme de 28 jours avec des exercices de yoga quotidiens, utilisant une méthode simple et pratique avec plus de 70 postures, 7 exercices de méditation et de respiration, et 4 séquences complètes de yoga dynamique pour bouger votre corps au rythme de votre respiration. En seulement quatre semaines thématiques, vous découvrirez les principes et techniques de base du yoga pour en faire une philosophie et un mode de vie positifs, vous aidant à : - intégrer le yoga à votre quotidien ; - vous sentir bien dans votre peau ; - développer un corps fort et sain ; - être en harmonie avec votre environnement.