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Arrêtez de vous inquiéter et commencez à crier - Le moyen le plus rapide de soulager le stress
Thejendra Sreenivas
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9798230388579
Editeur: Independently Published
Date de parution: 2024
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Overview
Ce livre explore une méthode peu conventionnelle mais profondément efficace pour libérer les émotions refoulées grâce à l'art de crier. Que vous cherchiez à gérer votre stress ou simplement à vous amuser en famille, ce guide propose des idées pratiques, des exercices et des exemples concrets pour vous aider à exploiter le potentiel thérapeutique du cri. Vous apprendrez à relâcher votre stress accumulé en quelques minutes, sans avoir recours à des ateliers de gestion du stress ou à des médicaments addictifs. Essayez, vous pourriez être agréablement surpris !