Livre Le guide santé des femmes Télécharger le PDF - Alexia Cornu, Julie Cantournet

Télécharger eBook gratuit ➡ http://filesbooks.info/pl/livres/160114/1007

Le guide santé des femmes
Alexia Cornu, Julie Cantournet
Nb. de pages: 256
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782036064737
Editeur: Larousse
Date de parution: 2024

Télécharger ou lire en ligne Le guide santé des femmes Livre gratuit (PDF ePub Mobi) pan Alexia Cornu, Julie Cantournet.
Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet PDF, Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet Epub, Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet Lire en ligne , Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet Audiobook, Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet VK, Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet Kindle, Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet Epub VK, Le guide santé des femmes Alexia Cornu, Julie Cantournet Téléchargement gratuit

Overview
Dans ce guide dédié à la santé de toutes les femmes, Julie Cantournet, kinésithérapeute, et Alexia Cornu, coach sportive, unissent leurs connaissances de la physiologie féminine et partagent des recommandations ciblées et des exercices abordables pour être en pleine forme :. Adopter de bonnes habitudes : entretenir son périnée et ses abdominaux, les bonnes pratiques aux toilettes, se (re)mettre à l'activité physique, bien s'hydrater et s'alimenter.. Faire face aux problèmes : constipation, fuites urinaires, douleurs pelviennes, descente d'organes.. Cibler les besoins spécifiques des périodes clés : la grossesse, le post-partum, la ménopause.Grâce à des solutions simples et efficaces, gagnez en confort, en énergie et en bien-être, pour profiter de la vie à chaque instant !Alexia Cornu est coach sportive spécialisée en physiologie féminine et en nutrition santé. Julie Cantournet est kinésithérapeute, experte en rééducation abdo-périnéale. Ensemble, elles forment des professionnel·les de santé sur leur site fapacademie.com.