Livre Primal moves Télécharger le PDF - Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon

Télécharger eBook gratuit ➡ http://ebooksharez.info/pl/livres/160157/1008

Primal moves
Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon
Nb. de pages: 95
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9791027108817
Editeur: Vagnon
Date de parution: 2024

Télécharger ou lire en ligne Primal moves Livre gratuit (PDF ePub Mobi) pan Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon.
Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon PDF, Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon Epub, Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon Lire en ligne , Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon Audiobook, Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon VK, Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon Kindle, Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon Epub VK, Primal moves Maxime Berthon, Nicolas Trève, Lorenzo Timon Téléchargement gratuit

Overview
La pratique sportive du primal move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l'observation des animaux, est accessible à tous. Les primal moves, pratiqués seuls ou en complément d'un entraînement plus "classique", vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance... Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine. Ce guide propose une quarantaine de moves, en incluant les mouvements spécifiques à l'échauffement, et des mouvements d'enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances.