Libro EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD Descargar PDF - FERRAN CASES
Descargar eBook gratis ➡ http://filesbooks.info/pl/libro/95428/831
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
FERRAN CASES
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788411191241
Editorial: DIANA
Año de edición: 2024
Descargar o leer en línea EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de FERRAN CASES.
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES PDF, EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES Epub, EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES Leer en línea , EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES Audiolibro, EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES VK, EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES Kindle, EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES Epub VK, EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD FERRAN CASES Descargar gratis
Overview
Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.