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GARDER ESPOIR : 21 MESSAGES D'UN PSYCHOLOGUE POUR SURMONTER LES ÉPREUVES ET ACCOMPLIR L'IMPOSSIBLE

Idioma: Francés
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782889704071
Editorial: Éditions Jouvence
Año de edición: 2026

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Overview
Dans un monde traversé par les crises et les défis personnels, lespoir na jamais été aussi essentiel. Ce livre, écrit par un psychologue, rassemble 21 messages clés, enrichis de stratégies concrètes, pour cultiver chaque jour lespoir, la confiance en soi et la résilience. Fruit de vingt années dexpérience et de reconstruction intérieure, ainsi que de milliers daccompagnements thérapeutiques, cet ouvrage sappuie sur les approches les plus reconnues TCC, psychologie positive, sophrologie, hypnose, méditation. Il prouve que, face à ladversité, lêtre humain possède des ressources extraordinaires pour transformer ses épreuves et se dépasser. Cet ouvrage vous guide pas à pas pour puiser en vous les forces nécessaires et éclaire lobscurité pour vous, vos proches et tous ceux qui en ont besoin.