Libro Y UN DIA DEJE DE FUMAR Descargar PDF - RICARDO ARTOLA

Descargar eBook gratis ➡ http://get-pdfs.com/pl/libro/32247/887

Y UN DIA DEJE DE FUMAR
RICARDO ARTOLA
Número de páginas: 272
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788499703428
Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición: 2012

Descargar o leer en línea Y UN DIA DEJE DE FUMAR Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de RICARDO ARTOLA.
Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA PDF, Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA Epub, Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA Leer en línea , Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA Audiolibro, Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA VK, Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA Kindle, Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA Epub VK, Y UN DIA DEJE DE FUMAR RICARDO ARTOLA Descargar gratis

Overview
«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco.  A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y  lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre  de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia  con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos  al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de  humor insoportables ni pensamientos obsesivos ni una alimentación  compulsiva. Y por supuesto sin engordar.
En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones  pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y  muchas ganas.
Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador»,  este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias,  al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar  el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más:  que dejar de fumar no es dejar de vivir.
• Insomnio y doble resaca
• Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas
• Aprender a respirar
• El último cigarrillo
• El miedo a recaer