Khó thở là một trong những triệu chứng phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt là ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Khó thở có thể xảy ra vào ban ngày, nhưng thường gặp hơn vào ban đêm.

1. Nguyên nhân khó thở về đêm khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân gây khó thở về đêm khi mang thai, bao gồm:

Tăng kích thước tử cung: Khi thai nhi phát triển, tử cung sẽ lớn dần lên và chèn ép lên các cơ quan trong ổ bụng, bao gồm cả phổi. Điều này khiến cho phổi bị hạn chế về không gian, khiến cho mẹ bầu cảm thấy khó thở.
Tăng nhu cầu oxy của cơ thể: Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu cần nhiều oxy hơn để cung cấp cho thai nhi. Điều này cũng có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó thở.
Thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cũng có thể góp phần gây khó thở.
Các bệnh lý khác: Khó thở về đêm khi mang thai cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý khác, chẳng hạn như:
Suy tim
Cao huyết áp
Hen suyễn
Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)

Tìm hiểu thêm: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/tinh-trang-kho-tho-ve-dem/

2. Cách khắc phục khó thở về đêm khi mang thai

Nếu khó thở về đêm là do các nguyên nhân sinh lý bình thường của thai kỳ, mẹ bầu có thể áp dụng một số cách sau để khắc phục:

Nghỉ ngơi đầy đủ: Mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi thoải mái, tránh làm việc quá sức.
Thay đổi tư thế ngủ: Mẹ bầu nên ngủ với tư thế kê gối dưới lưng và phần thân trên để giúp giảm áp lực lên phổi.
Tăng cường vận động nhẹ nhàng: Vận động nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe và sức bền của cơ thể, từ đó giúp cải thiện tình trạng khó thở.
Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp tăng cường lưu thông máu và cung cấp oxy cho cơ thể.

Nếu khó thở về đêm kèm theo các triệu chứng khác như:

Đau ngực
Khó thở khi gắng sức
Chóng mặt
Ngất
Mẹ bầu cần đi khám ngay để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Xem thêm: https://biztime.com.vn/post/866787_hay-bi-kho-tho-ve-dem-la-benh-gi-cach-dieu-tri-benh-nhu-the-nao-cho-hieu-qua-kho.html

3. Khi nào cần đi khám

Mẹ bầu nên đi khám ngay nếu gặp phải các triệu chứng sau:

Khó thở xuất hiện đột ngột và nặng nề
Khó thở kèm theo các triệu chứng khác như đau ngực, chóng mặt, ngất
Khó thở ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạt hàng ngày

4. Kết luận

Khó thở về đêm khi mang thai là một triệu chứng phổ biến, thường không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng cần lưu ý theo dõi sức khỏe và đi khám ngay khi có các triệu chứng bất thường để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Mời bạn tìm hiểu thêm: https://duocbinhdong.jigsy.com/entries/ph%E1%BB%95i/trieu-chung-kho-tho-ve-dem