FIT-BO c Алексеем Василенко! Худеем весело и эффективно!
Why did this happen? Я различаю каждого, но ни на ком стараюсь не задерживать своего взгляда. Причина, по которой Алексей Василенко решил усовершенствовать тай-бо, довольно проста.
Москву приехал завоевывать в конце 1990-х: сначала работал танцовщиком в ночном клубе, потом моделью об этом рассказывать не любит, но на Fashion Bank до сих пор хранится его портфолио. Вашему вниманию предлагается уникальная методика А. Долго мучился, как назвать, ведь термин «тай-бо» уже был запатентован Билли Блэнксом, и использовать его было невозможно.
FIT-BO c Алексеем Василенко! Худеем весело и эффективно! - «Это превосходная тренировка, — говорит он.
Причина, по которой Алексей Василенко решил усовершенствовать тай-бо, довольно проста. «Это превосходная тренировка, — говорит он. Затем, правда, захотелось добавить к ней что-то свое, а именно, изменить режим выполнения упражнений, сделав их более энергичными». Таким образом, если тай-бо Блэнкса — это фитнес-тренировка, то Fit-bo Василенко — буквально имитация борьбы на ринге. Кулаком в нос вас, конечно, никто не ударит, а вот бить сильно и больно научат точно. Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение. Инструктор по Fit-bo на телеканале «ЖИВИ! Половина писем, приходящих в редакцию, — на его имя. В этих письмах порой встречаются довольно радикальные предложения. Например, чтобы Алексей Василенко проводил занятия в коротких шортах... Родом Алексей Василенко из Белгорода. Москву приехал завоевывать в конце 1990-х: сначала работал танцовщиком в ночном клубе, потом моделью об этом рассказывать не любит, но на Fashion Bank до сих пор хранится его портфолио. Словом, в фитнес пришел с богатым жизненным опытом и первое время преподавал исключительно танцы. Латино, вальс, хип-хоп — все подряд. «Я всегда хорошо танцевал», — признается он. Позднее Алексей Василенко получил разные сертификаты и дипломы: за плечами обучение в компаниях EuroEducation и People-In-Motion, выход в финал конкурсов Rookie of Russia 2006 и Newcomer International 2008, участие в международных конвенциях Fitness-Express, Intersport, World Class и IslandFit. Семь лет назад Алексей Василенко увлекся тай-бо. «Это отличная тренировка, — считает он. Спустя некоторое время, слегка подкорректировав исходный материал, Алексей придумал собственную программу. Долго мучился, как назвать, ведь термин «тай-бо» уже был запатентован Билли Блэнксом, и использовать его было невозможно. Среди прочих вариантов был, например фит-бокс, но в итоге Алексей Василенко остановился на Fit-bo. О фитнесе как индустрии Алексей Василенко рассуждает со знанием дела: «Не всякий человек может самостоятельно заниматься — бегать по роще, отжиматься на турнике, — многим элементарно не хватает мотивации». Для таких людей, по мнению Алексея Василенко, фитнес — это в первую очередь развлечение, и здесь важно каждому подобрать нужную программу. Работу свою Алексей Василенко любит искренне. Это невозможно не заметить, если посмотреть хотя бы одну его тренировку по Fit-bo на телеканале «ЖИВИ! »: с таким драйвом вести занятие может только по-настоящему увлеченный делом человек. Планы на будущее, впрочем, держит в секрете. «Планирую продолжать заниматься тем, что делаю сейчас, то есть Fit-bo. А что до открытия собственной студии или клуба — why not?
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. Я ничего не хочу слышать. Алексей Василенко - фитнес-инструктор с шестилетним стажем, энергичный, яркий и опытный тренер. Это невозможно не заметить, если посмотреть хотя бы одну его тренировку по Fit-bo на телеканале «ЖИВИ! Начинается с разогрева мышц, затем отрабатываются удары руками и ногами сначала в медленном, затем в среднем и наконец в быстром темпе.