Livre Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Télécharger le PDF - Pierre Bonnasse
Télécharger eBook gratuit ➡ http://get-pdfs.com/pl/livres/40824/906
Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini
Pierre Bonnasse
Nb. de pages: 544
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782866813024
Editeur: Les Deux Océans
Date de parution: 2019
Télécharger ou lire en ligne Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Livre gratuit (PDF ePub Mobi) pan Pierre Bonnasse.
Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse PDF, Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse Epub, Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse Lire en ligne , Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse Audiobook, Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse VK, Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse Kindle, Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse Epub VK, Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini Pierre Bonnasse Téléchargement gratuit
Overview
Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du Yoga en général, et du Yoga-Nidra - le « Sommeil du Yoga », en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra. Il offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d'explorer en profondeur l'ensemble des structures de l'être et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable, le Coeur de la vie spirituelle et le but du Yoga, qui habite et transcende la veille, les rêves et le sommeil profond.
En cultivant la relaxation profonde, l'attention sans tension, le discernement, le lâcher-prise et le détachement, Yoga-Nidra révèle un espace de quiétude permettant d'accepter sans effort tous les événements de la vie, et de dépasser la souffrance qui leur est généralement associée. Ce Sommeil du Yoga éveille un regard radicalement nouveau sur le phénomène de la mort qui n'est plus perçu avec anxiété comme une fin et une perte, mais comme un rappel constant à une joie de vivre insoupçonnable, à une saveur unique qui embrasse et éclaire chaque aspect de l'existence.
Pierre Bonnasse nous offre l'ouvrage le plus complet à ce jour sur le Yoga-Nidra. Il est destiné, entres autres, aux pratiquants de Yoga et de la méditation en général. Il replace le Yoga-Nidra dans son contexte traditionnel, mythologique et philosophique, et il s'appuie sur les textes anciens, les recherches modernes et l'expérience directe de l'auteur.