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MON CAHIER 100 RITUELS RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE - AVEC PLUS DE 50 RECETTES ÉQUILIBRÉES ET GOURMANDES
Marie-Laure André
Idioma: Francés
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782263195259
Editorial: Solar
Año de edición: 2026

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Overview
A chaque jour son assiette saine et gourmande. Pour mincir, sans se priver ! Saviez-vous que le meilleur secret de la minceur réside dans les petits rituels alimentaires quotidiens ? En 100 bons réflexes et recettes, mettez fin au grignotage, aux repas destructurés ou bâclés pour retrouver léquilibre alimentaire sans frustruation ni prise de tête ! 100 RITUELS POUR Maîtriser les règles de léquilibre alimentaire Organiser la préparation des repas Cuisiner des assiettes rassasiantes, concocter des repas express, se faire plaisirStopper le grignotage et les compulsions, gérer le sucreMincir sans effort.