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연구: 저탄수화물 다이어트 수명 단축시킬 수 있다

최근 저탄수화물 다이어트가 평균 수명을 최소 8년까지 단축할 수 있다는 테스트 결과가 통보됐다. 이번 테스트는 일본 내 평균 연령 27살의 15,900명을 표본으로 진행됐다.

실험진은 탄수화물에서 90%~54% 에너지를 얻는 위고비 구매 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=위고비 구매 집단이 최대로 오래 살 것으로 예상했다. 반면 60% 이하 에너지를 탄수화물에서 얻는 극 저탄수화물 집단은 수명이 짧아질 수 있을 것이다고 위고비 체중감소 https://xn--299av34a7lg.org/ 밝혀졌습니다.

그리고 탄수화물 대신 쇠고기, 양고기, 돼지고기 등 동물성 단백질과 지방을 섭취했을 때 사망 위험률이 높아진다는 위고비 구매 https://xn--299av34a7lg.org/%ec%a3%bc%ec%9d%98%ec%82%ac%ed%95%ad/ 사실이 발견됐다. 반면 탄수화물을 콩과 식물 등 식물성 단백질과 지방으로 대체했을 상황에는 사망 위험률이 다이어트 방법 https://xn--299av34a7lg.org/%eb%8b%a4%ec%9d%b4%ec%96%b4%ed%8a%b8%ec%95%bd/ 하향했다.

케임브리지 대학 교수는 "탄수화물 섭취를 감소시키고 식물성 지방과 단백질로 대체하면 이점이 있지만, 동물성 식품으로 대체하면 의미가 없다"고 강화하였다.