Libro LEER EN CASO DE EMERGENCIA Descargar PDF - DRA. OLIVIA REMES

Descargar eBook gratis ➡ http://filesbooks.info/pl/libro/82606/967

LEER EN CASO DE EMERGENCIA
DRA. OLIVIA REMES
Número de páginas: 160
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788408261087
Editorial: ZENITH
Año de edición: 2022

Descargar o leer en línea LEER EN CASO DE EMERGENCIA Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de DRA. OLIVIA REMES.
LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES PDF, LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES Epub, LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES Leer en línea , LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES Audiolibro, LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES VK, LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES Kindle, LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES Epub VK, LEER EN CASO DE EMERGENCIA DRA. OLIVIA REMES Descargar gratis

Overview
¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.

La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado... Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan.