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CONSCIENTE DE COMER (edición en inglés)
MAX EDITORIAL
Idioma: Inglés
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9781779711946
Editorial: Max Editorial

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Overview
La alimentación consciente es el acto de comer consciente y conscientemente. Es prestar atención a lo que estás comiendo, cómo lo estás comiendo y por qué lo estás comiendo. Es comer sin distracciones como ver la televisión o usar el teléfono. Es saborear cada bocado y ser consciente de cómo te hace sentir tu comida.