예산을 아끼면서 효율을 높이는 초유단백질 - 슬리무드 최적화 팁 14가지

우리 아이의 성장은 모든 부모들의 공통된 고민거리입니다 . 특히 또래보다 키가 작은 경우 예상키테스트를 통해 미래의 신장을 가늠해보곤 합니다.

대개 키는 부모로부터 물려받은 형질이 약 70~80%를 차지한다고 보고되고 있습니다 . 초유단백질 - 슬리무드 https://growthcalculator.kr/blog/ 하지만 부족한 20~30%는 후천적인 노력과 의해 결정될 수 있습니다 . 그렇기에 우리 아이의 키 위치를 정확히 파악하고 개선할 점을 찾는 것이 중요합니다 .

아이의 성장을 극대화하기 위해서는 다음과 같은 관리가 뒷받침되어야 합니다.

1) 식습관의 균형:

뼈 성장에 필수적인 영양소는 키 성장의 기본입니다. 자극적인 음식을 피하고 제철 음식을 섭취해야 합니다 .

2) 충분한 수면:

성장에 필요한 호르몬은 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 가장 왕성하게 분비됩니다 . 정해진 시간에 잠자리에 드는 습관을 조성해주어야 합니다 .

성장 테스트를 단발성으로 끝내기보다, 분기별로 아이의 키를 기록하는 것이 효과적입니다. 이러한 과정을 통해 발육 상태가 올바르게 가고 있는지 확인할 수 있기 때문입니다.