При разработке учитывались следующие требования:
Делается это достаточно просто. В идеале поверхность должна иметь наклон, чтобы позвоночник вытягивался под действием своего собственного веса. Например, в Москву сроки доставки 1-3 дня.
Вернее их онемение, особенно по утрам. Тракционные петли бывают разных типоразмеров — для детей, подростков и взрослых. Они, конечно, должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес тела.
При разработке учитывались следующие требования: - Для проведения также используется груз.
Аккуратное и мягкое вытяжение позвоночника для многих становится настоящей панацеей при лечении остеохондроза, остеоартрита, сколиоза, межпозвоночных грыж, проблем с мышцами и нервами верхней части спины и шеи и других заболеваний подобного рода. Описание Это один из аппаратных тренажеров, с помощью которого и осуществляется тракция вытяжение позвоночника. Этот аппарат легок в применении, может использоваться самостоятельно, не требует участия других лиц при установке, доступен, обычно есть в наличии в любых медицинских центрах, профилакториях и даже в массажных кабинетах. Названа петля Глиссона в честь английского врача, жившего в 17 веке и предложившего использовать свое изобретение в лечебных целях. Манипуляция может осуществляться как в горизонтальном положении на специальной кровати, так и в вертикальном, сидя на твердой поверхности. Первый способ применяется исключительно в лечебных учреждениях, так как требуются специальные приспособления для фиксации. Второй можно осуществить и в домашних условиях. Как работает приспособление петля Глиссона? Человек садится и надевает петлю Глиссона, подвешенную на крючок при помощи крепкой веревки или троса, на другом конце которого закреплен груз. В домашних условиях можно использовать бутыль с водой или песком, галькой. Вес должен быть предварительно рассчитан врачом. Грузик опускается вниз и осуществляется вытяжение. Подбородок при этом зафиксирован широким полотнищем. Еще более простой вариант — это обойтись без груза, а свободный конец ремешка натягивать рукой. При этом нужно внимательно следить за ощущениями и проделывать движение плавно, без рывков. Если появилась боль, значит, упражнение выполняется неверно и должно быть немедленно остановлено. Подготовка к выполнению Когда заниматься с таким приспособлением, как петля Глиссона? Оптимальное время для вытяжения — вечером, примерно через 1,5 часа после ужина. Закончив процедуру, желательно сразу лечь спать. Лежать нужно на спине без подушки вообще или приобрести ортопедическую, чтобы растянутая шея не вернулась в обратное искривленное положение. Перед началом необходимо совершить разминку для мышц шеи и верхнего отдела позвоночника, чтобы не травмировать их. Для разогрева на несколько минут прикладывается теплая грелка или нагретое полотенце, затем выполняется легкий массаж и растирание мышц. В процессе может немного закружиться голова. Это объясняется тем, что сосуды освободились и стали пропускать в мозг больше крови, соответственно, и кислорода. Если головокружение не усиливается и остается на приемлемом уровне, не доставляет дискомфорта, то все в порядке. Рекомендации и предосторожности 1. Все движения должны выполняться медленно и не вызывать дискомфорта. В первую неделю после занятий возможно появление болезненных ощущений в мышцах шеи и челюсти, обусловленное их растяжением. Они должны пройти к середине второй недели. Если боль сохраняется, необходима консультация врача. При выполнении процедуры без стула в полном или неполном висе приседать нужно плавно и осторожно, контролируя вес. Нагрузка должна длиться от 5 секунд до минуты, в зависимости от тренированности и самочувствия, после чего следует возврат к исходному положению. Оптимально проводить 1-3 занятия в день. Можно проводить процедуру в специальном жестком воротнике-ошейнике, простеганном ватой, а также надевать капу — это уменьшит болезненные ощущения в шее и челюсти. Если чувствуется облегчение, метод можно применять. Если становится больно или дискомфортно, то нельзя. Вытяжение показано, если при этом пациент испытывает неприятные ощущения. Можно ли сделать аппарат? Как сделать петлю Глиссона дома? Многие задаются этим вопросом. По сути это просто повязка из плотной ткани, желательно эластичной и пружинящей, сужающаяся к концам и с вырезом посередине. Поэтому вполне реально смастерить аппарат своими руками. Петля должна быть достаточно широкой, чтобы фиксировать подбородок и затылок. К области повязки под ушами лучше пришить резинки или ремешки, для соединения отрезков ткани между челюстью и затылком. Это делается для того, чтобы повязка не съезжала с затылка. Можно сделать и еще проще — взять две полоски ткани шириной примерно в ладонь и длиной около 25 см, зашить их на концах, продеть два шнурка — и петля готова. При необходимости шнурки завязываются на голове сверху. Угол между полосками на подбородке и на затылке должен составлять примерно 45 градусов. Необходима ли для такого аппарата, как петля Глиссона, выкройка? Такое изделие можно сшить и без выкройки, достаточно иметь перед глазами пример. Дальше понадобятся прямые плечики для одежды. На концах нужно высверлить отверстия и укрепить в них веревки или ремешки, которые держат саму петлю. Они, конечно, должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать вес тела. Это не самый лучший вариант, но пользоваться им можно. Удобнее будет изготовить крюк из толстой проволоки или металлического прута, прикрепить его на дверь, и уже на этот крюк вешать петлю Глиссона. Минус в том, что металл такой крепости очень сложно выгнуть как надо. Но, в конце концов, в хозяйственных магазинах можно найти подходящий металл для аппарата. Вот как может быть изготовлена петля Глиссона в домашних условиях. Перед тем как приступить к работе с петлей Глиссона, необходима консультация врача и снимок проблемных мест. Но если противопоказания отсутствуют, то можно может быть изготовлена петля Глиссона своими руками. Источник: Петля Глиссона — эффективная конструкция для лечения болезней позвоночника Риск повредить позвонки шейного отдела позвоночника, например, по мере старения и изнашивания организма, высокого риска травм и иных неблагоприятных факторах возрастает в разы. В этом случае петля Глиссона позволит избежать развития патологических изменений в позвоночнике. Данное приспособление легко использовать дома, регулярные занятия избавят пациента от необходимости регулярно посещать врачей. Что представляет собой конструкция Классический вариант петли Глиссона — это полоски из плотного, но эластичного материала, оборудованное прорезями для ушей и охватывающие голову по самому низу, подбородок, по бокам и в области затылка. К самим концам и крепиться усиление — с утяжелением груза, фиксацией ей на тренажере. Сами ремешки могут фиксироваться на замок или же липучки. На рынке можно встретить самые разные модификации устройства Глиссона — с пружинным механизмом и утяжелением, что позволит лечить и корректировать проблемы не только с шейным, но и грудным и поясничным отделами позвоночника. Механизм действия В процессе применения пациентом петли Глиссона — идет увеличении в размере вертикального диаметра отверстия меж позвонками. За счет этого и снимается сжатие нервных окончаний, устранение отечности и облегчение общего состояния пациента. В процессе вытягивания сегментов позвоночника снижается и высокая напряженность мышц, снимается нагрузка на сухожилия, как и чрезмерная возбудимость различных отделов ЦНС, возникающая при патологической пульсации мышечного каркаса поддерживающего позвоночник. Вытягивание может быть как горизонтальным, так и вертикальным, может проводиться в воде, чаще всего в бассейне и без таковой, с утяжелением грузами и без. Все зависит от поставленного диагноза и результатов диагностики, рекомендаций врача. Помимо всего прочего, проводить сеансы с использованием конструкции Глиссона необходимо всем пациентам с сидячим и малоподвижным образом жизни. Петлю Глиссона можно применять как основной курс лечения при несложных переломах и вывихах позвоночника. Комплекс упражнений Неполный вис. В этом варианте упражнений стоит учитывать то, что вес в этом случае, утяжеление не должно доставлять дискомфорт и боль. После фиксации ее на голове — стоит плавно и без резких движений подогнуть колени, на треть от массы тела, отрывая постепенно их от пола. Прыгать в процессе выполнения упражнения запрещено. Спустя 3-5 секунд — вернуться плавно в исходное положение. В самом начале стоит проводить не более 3-5 приседаний, постепенно увеличивая численность. Практикуя неполный вис — можно дополнить его и упражнениями для тренировки мышц позвоночника. Последние подбирает врач, но в любом случае стоит прислушаться к своему организму — если закружилась голова или же стало плохо, упражнения прекращают. Выполняют упражнения в умеренном темпе — колени стоит плавно и без резких движений подогнуть и оторвать тело от пола. В таком висячем положении побыть определенный промежуток времени — время может варьировать от 5-10 сек. Но не более 3 раз в день. В процессе выполнения упражнений стоит в обязательном порядке прислушаться к своему организму и если беспокоят головные боли и головокружения, приступы тошноты, стоит временно прекратить такие занятия и обратиться к врачу. Стоит понимать — тренажер Глиссона это оборудование, помогающее проводить лечебные упражнения, тем не менее, она не может заменить поход к врачу, профессиональный осмотр, выявление первопричин патологии и ее устранение. Как сделать самостоятельно в домашних условиях Сделать ее можно и в домашних условиях — по своей сути это простая в строении повязка, бандаж, выполненный из плотной ткани, гибкой, суженной кверху и вырезом в самом центре. Устройство Глиссона можно сделать и дома, главное чтоб она была широкой и могла закрепить надежно подбородок и надежно зафиксировать затылок. В области ушей — рекомендовано пришивать ремешок, лучше всего резиновый и так объединить матерчатые отрезки меж затылком и челюстью. Сделать такой импровизированный бандаж просто — две широкие полоски ткани, примерно в ширину ладони и длиной от 25 см. Пришить на концах и далее вдеть в них 2 шнурка. Выкройка для такого приспособления не нужна — самостоятельно петлю Глиссона можно выкраивать и шить под индивидуальные параметры и замеры пациента. Достаточно иметь перед своими глазами оригинал и по нему моделировать свой образец. После берут вешалку для вещей — на ее концах сверлят дырочки и в них фиксируют шнурки или же резинки, способные удержать саму конструкцию. Они должны быть обязательно крепкими, чтоб удержать всю массу тела пациента и не растягиваться под его весом. Мнение пациентов Отзывы о таком тренажере как петля Глиссона — положительные и при грамотном выполнении упражнений, подобранной нагрузке можно говорить об эффективной реабилитации и скором восстановлении. Работа у меня сидячая и уже почти 20 лет Сиду за своими бухгалтерскими отчетами. Постоянная сгорбленная спина и шея сказывается на зрении и общем состоянии позвоночника. Мой диагноз остеохондроз — по рекомендации лечащего врача начала выполнять упражнения на устройстве Глиссона. Могу сказать — через полтора месяца стало легче, ушли головные боли и головокружения. Мой главный враг и дуг одновременно — это комп, который для меня и основной источник заработка, досуга и общения. Помимо того, что в офисе я часами просиживаю за ним, приходя домой я также бегу к нему. Программист — работа и призвание, в итоге приведшие к диагнозу остеохондроз. Посоветовался с лечащим врачом и стал пользоваться петлей Глиссона — делаю первые шаги в этом, пока существенных улучшений не наблюдаю. Но врач так и предупредил, что результат будет ощутим только через 2-3 недели. Где купить, цена Так приобрести ее можно в Интернет — магазинах или же специализированных магазинах, аптеках, где продают предметы реабилитации. В отношении ценовой политики — все зависит от модели, с утяжелением она или же нет, материала и так далее. Так петля Глиссона без тяги будет стоить в пределах от 3100 и до 3500 в национальной валюте. Если модель предусматривает утяжеление — стоимость варьирует в пределах от 3400 идо 3700 в национальной валюте. Источник: Показания к применению, инструкция по использованию Петли Глиссона Петля Глиссона считается весьма актуальной среди тех людей, которые ведут долгую деятельность сидя за персональным компьютером. Такое приспособление возможно использовать как среди здоровых людей, так и как предупреждение остеохондроза, благодаря вытяжению позвонков шейного отдела. Помимо этого, петля Глиссона будет необходимой для работников «мышки и клавиатуры», которые практически всегда страдают от остеохондроза в области шеи. Такая болезнь может принести множество трудностей, воздействуя на систему сердца и сосудов, респираторные пути и артериальное давление. По этой причине, проводящим большое количество времени за компьютером либо ноутбуком, необходимо чаще осуществлять процедуры растягивания позвонков шеи на петле Глиссона в терапевтических либо предупредительных мерах. Механизм действия Во время воздействия петли Глиссона происходит увеличение вертикального диаметра межпозвоночных отверстий. Это поможет устранить сжатие нервных отростков, сократить отечность отростков и находящихся вокруг них тканей. Помимо этого, во время вытягивания позвоночника уменьшается патологически высокая напряженность мышц, сухожилий, снижается высокая возбудимость разных отделов ЦНС, которая возникает при воздействии патологической пульсации из мышечно-суставного аппарата позвоночника. Существуют вытяжение вертикального вида и горизонтального. Еще, вытяжение бывает сухим без использования воды , подводное с использованием воды. Для проведения также используется груз. В зависимости от диагноза, груз носит разный вес и разное время использования. Все это воздействует на шейные позвонки и находящиеся в них отростки нервных волокон, что ведет к облегчению состояния больного. Какой результат на тело проявляет вытяжение петлей Глиссона? Кроме сокращения боли в шейных позвонках, пациенты выделяют нормализацию памяти, зрения. Петля Глиссона может являться самым необходимым инструментом для людей, проводящих большую часть времени сидя за компьютером. Непосредственно данная группа людей зачастую болеет такой малоприятной болезнью, как остеохондроз шейного отдела. Сперва может показаться, что проблема считается не самой главной и лечить ее можно не торопясь. Но такая проблема может принести большое количество трудностей, отрицательно отражаясь на работе системы сердца и сосудов, артериальном давлении. По этой причине тем, кто находится чрезмерно продолжительное время за компьютером в сидячем положении, рекомендовано чаще обращаться к вытягиванию шейных позвонков с помощью петли Глиссона. Подобное занятие поможет произвести изометрическое и изотоническое расслабление мышц шейного позвоночника и аутомобилизацию. Ноги отрывать нужно от пола, но нельзя прыгать. Затем, спустя несколько секунд, необходимо выпрямить ноги, вернувшись в начальное положение. Выходит, требуется попеременно сгибать и разгибать ноги, это поспособствует снятию тракционной нагрузки с шейных позвонков. Проводить следует 3-4 раза, при этом ощущения в области шейного позвоночника способны быть как приятные, так и не очень. С этой целью, при неполном висе больной закрепляет собственное тело при помощи рук, к примеру, используя дверной проём руки расставить, чтобы тело не вращалось при упражнениях и вращать плавно голову в разные стороны, наклонять её вперёд и назад. Такие упражнения проводить 2-3 раза. Необходимо следить за собственным состоянием. Если закружилась голова — обратиться нужно к врачу. Обычно, это проходит, когда мышцы привыкнут к нагрузкам. Программа «Пусть говорят» с Андреем Малаховым которая запрещена к эфиру. Нужно знать, что петля Глиссона считается только оборудованием, которое поможет провести лечебные упражнения и тракции задней продольной связки. Однако, оно не заменяет поход к профессионалу для установления факторов, провоцирующих болезненные ощущения. Особенности использования Перед проведением подобной процедуры необходимо провести консультацию со своим лечащим врачом. Применять петлю очень просто. У петли на одной стороне есть подвижная тесьма, а с противоположной такая же тесьма является зафиксированной. Петлю следует набросить на голову и неподвижная тесьма должна быть на затылке, а подвижная впереди. Учитывая то, что у каждого человека разный рост, необходимо подобрать для себя индивидуально подходящее натяжение. Следует обратить внимание, что первые разы использования петли Глиссона должны осуществляться при минимальном натяжении. Выдох обязан быть в 2 раза длиннее, чем вдох. На вдох поворот уходит влево, на выдох — в начальное положение. Такие же упражнения провести на противоположную сторону. Вытягивание позвонков шейного отдела выполняется из-за использования грузов разной массы, создающие требуемое усилие. При небольших нагрузках межпозвоночные диски, мышцы шеи и связки со временем приходят в абсолютную расслабленность. Приобрести данный товар можно в специализированных магазинах, фармацевтических пунктах, заказать в интернет-магазине. Как сделать в домашних условиях своими руками В действительности, это простая повязка-бандаж из плотной материи, предпочтительно гибкой и пружинящей, которая сужается кверху и с вырезом в центре. По этой причине, можно самостоятельно соорудить приспособление. Петля обязана быть довольно широкой, чтобы закреплять подбородок и затылок. В зоне ушей предпочтительно пришить резиновые ремешки, чтобы объединить отрезки материи между челюстью и затылком. Возможно сделать еще легче — две полосы ткани шириной приблизительно в ладонь и длиной примерно 25 см, пришить их на концах и вдеть два шнурка. Нужна ли для данного приспособления выкройка? Подобный предмет возможно пошить и без выкройки, довольно обладать образцом перед глазами. Далее потребуется прямые вешалки для вещей. На концах требуется просверлить дырочки и закрепить в них шнурки либо резинки, которые будут держать саму петлю. Они, безусловно, обязаны быть довольно крепкими, чтобы удержать массу тела. Такой образец является не самым лучшим, однако применять его возможно. Отзывы об использовании Вы можете оставить свои отзывы о использовании петли Глиссона, другим пользователям будет интересно: Работа сидячая уже на протяжении более 20 лет. Работаю швеей, постоянно шея и голова в согнутом состоянии. Заработала себе болезни шейного отдела. По назначению врача стала пользоваться петлей Глиссона. Раньше к обеду рабочего дня у меня уже пекла шея огнем, боли, а сейчас существенно легче. Но перед использованием нужно консультироваться с врачом. Компьютер мой второй друг. Он для меня и средство заработка денег, досуг, и просто приятное времяпровождение. Кроме того, что я сижу на работе за компьютером, я еще домой прихожу и сижу за ним. Но что поделать, я программист. Поэтому у меня трудности с позвонками, в частности в шее. Начал самостоятельно использовать петлю Глиссона. Видимо, что-то не получилось, кружилась голова после применения петли. Перестал использовать, пойду лучше к врачу. Источник: Сделать петлю глиссона своими руками Нажимая кнопку «Отправить», Вы соглашаетесь c правилами Политики конфиденциальности Компании. Стоимость без доставки и платы за наложенный платеж — Петля Глиссона доставляется наложенным платежём в любой населённый пункт почтой России от 350 руб. По согласованию возможна предоплата. В этом случае мы используем ускоренную курьерскую службу CDEK. Например, в Москву сроки доставки 1-3 дня. При этом Вы экономите около 200 руб. Петля Глиссона и вытяжение шейного отдела позвоночника Так вот, одна из присутствующих женщин обратила пристальное внимание на приспособление, называемое петля Глиссона Глисона. Петлю мы прилагаем к тренажеру NT-01, а также продаём отдельно. Она было очень удивлена ее конструкцией. Чуть позже о конструкции я расскажу подробнее. Собственно говоря, ее просьба, в конце концов, свелась к тому, чтобы я дал ей эту петлю чтобы попробовать в домашних условиях. Как потом оказалось, на протяжении последнего месяца женщина испытывала сильные головные боли и не знала, что делать. Обезболивающие препараты на какое-то время облегчали состояние, а потом все возвращалось на свои места. Женщина работа бухгалтером в одной из организаций г. Она по 4-5 часов работала руками с бумагами последние 10 лет почти каждый день, находясь перед экраном монитора. Её стали беспокоить кончики пальцев рук. Вернее их онемение, особенно по утрам. Одним словом, налицо все признаки остеохондроза позвоночника шейного отдела. Естественно, петлю Глиссона я ей дал, но мои объяснения, что она создана специально для системного тренажера NT-01 эффекта не имели. Ведь без него эта петля как-то ни к чему. Она не вняла моим доводам и настоятельно попросила дать ей домой петлю на 2-3 недели. Она мне ее так и не вернула. Она ее просто потом решила купить. Видимо, ей хорошо петля помогла. Я был удивлен и заинтригован. Что она с ней стала делать? Каким образом ее приспособила для применения? Ведь на тренажере на верхних ручках есть специальный крючок для отверстий на кожаном ремешке петли. А дома у нее тренажера нет. На тот момент не было. Потом она его тоже купила. Оказалось, что женщина не лишена духа изобретательства. Она, осознав важность вытяжения, прочитала несколько книг по мануальной терапии и нашу книгу «Если болит спина…» Посмотрела видеофильм снятый о тренажере и сделала интересное приспособление. Потом опишем, что же она придумала для более эффективного использования петли Глиссона в домашних условиях. Встретив ее через неделю было очень любопытно узнать, что же она сделала. Особенности применения петли Глиссона Упражнения с петлей Глиссона Использование петли Глиссона Во-первых, она очень меня поблагодарила за работу и написанные книги. Во-вторых, ее боли, беспокоящие шейный отдел позвоночника стали на 80-90% менее выраженными. И для нее это самое главное. Она открыла мне свой секрет. Женщина сказала: «Надо взять проволоку 3 мм и сделать вот такой крючок рисунок. Этот крючок вешаем на межкомнатную дверь и уже к нему можем прикрепить саму петлю Глиссона. Одним словом, женщина открыла секрет применения петли Глиссона нашей модификации без тренажера. Этот крюк для использования петли может сделать своими руками в домашних условиях любой человек. Мне ничего не оставалось, как искренне поблагодарить эту женщину за хорошую идею. Где-то в глубине своих размышлений я также что-то подобное хотел сделать. Сейчас есть много предложений, которые в той или иной степени реализуют вытяжение шейного отдела позвоночника. Так вот, представьте себе, что впервые еще в 17 веке английский доктор Глиссон предложил особую петлю, которая и получила свое название от его имени. Процедура вытяжения шеи очень эффективная штука, но требует обязательной консультации врача. Просто особенности шеи таковы, что у некоторых людей вытяжение вместо пользы может дать ухудшение. Здесь проходят очень важные сосуды. Они снабжают кровью головной мозг. Так что консультироваться у специалистов надо всегда. Они оценят как влияет на человека вытяжение. Как узнать — нужно и можно ли Вам делать вытяжение шеи петлей Глиссона? Делается это достаточно просто. Нужно взять слегка своими руками голову пациента, одна ладонь сзади, другая спереди под подбородком. Слегка подтянуть вверх голову. Так вот, если это дает улучшение состояния — вытягивать можно. Если хуже стало — нельзя. Если слегка надавить на макушку человека вниз, то тем, кому показано вытяжение им станет немного хуже, а тем, кому вытяжение не показано наоборот. Впрочем, снимки надо делать всегда. Вот так правильно одевается петля Глиссона от компании TEBRA Видео — правильное расположение петли Глиссона Почему вытяжение шеи так эффективно? Если говорить о сосудах и сердце, то почти все профессионалы медики согласны с тем, что первые проявления заболеваний сердца и сосудов связаны с нарушением в нижнем участке шейного отдела позвоночника. Иннервация сердца идет именно из нижних отделов шейного участка позвоночника. И, если человек много сидит у компьютера, то рано или поздно онемение кончиков пальцев рук, боли в сердце, повышенное артериальное давление ему гарантировано. Путь правильный для лечения здесь один — вытяжение позвоночника и упражнения. И еще кое что. Нельзя не упомянуть о том, что избыточная масса тела почти всегда ведет к проблемам в шейном отделе позвоночника. Многие могут задать вполне резонный вопрос: «А что общего с избыточной массой тела и шеей? Если нарастает масса тела, то увеличивается и живот у человека. Его центр тяжести смещается вперед от пупка. И происходит выпирание поясничного отдела позвоночника. А ввиду, того, что голову надо держать прямо вперед слегка смещается и изгиб шейного отдела позвоночника, и это сильно ухудшает условия для прохождения нервов, сосудов. Могут появиться протрузии и грыжи в шейных дисках. Так что всем, кто читает эти строки, напоминаю, большой живот это еще и большие проблемы. Вы можете почитать о избыточной массе тела и как добиться стройного тела на странице «Стройное тело — это просто» Конструкция петли Глиссона В наше время это неудобно и опасно. Как всегда разумные решения очень простые. Петля должна быть эффективной. Использовать ее должно быть просто. Важно иметь возможность дозировано осуществлять вытяжение. Все это реализовано в нашей петле. На голову человека надевается особое приспособление, вверху которого важный элемент. Это кожаный ремешок длиной около 60 см. Он крепится к верхней части петли через резиновый жгут. Вот именно он за счет натяжения и создает вытяжение. В кожаном ремешке проделаны отверстия с шагом 1 см. Каждый шаг натяжения 500 грамм. Благодаря этому очень легко задать его степень. В методичке, прилагаемой к тренажеру, это подробно описано. Основная рекомендация — всё должно быть дозировано и комфортно. Время упражнений и степень натяжения петли Глиссона: День Натяжение кг. Впрочем, достоверности ради, хочу все-таки сказать, что заниматься только шеей или только поясницей не совсем верно. Важно оказывать воздействие на весь позвоночник. И важно помнить о правильном питании и хорошей воде. Важно делать не только вытяжение, но и упражнения. Только они могут укрепить мышечный корсет. Думаю, что смысл не в том пользоваться петлей Глиссона или иметь системный тренажер у себя дома. Рано или поздно это происходит с теми, кто более глубоко изучает нашу методику и наши подходы. Важно понимать, что Вы достойны быть здоровыми, а системный тренажер NT-01 поможет вам в лечении позвоночника в восстановлении здоровья и хорошего самочувствия. Источник: Изготавливаем петлю Глиссона самостоятельно в домашних условиях Сшить своими руками петлю Глиссона в домашних условиях вполне реально. Тракционная петля петля Глиссона — аппаратный тренажер, который разработан для вытяжения позвоночника. Ее можно купить или сделать самостоятельно. Приспособление можно использовать в положении лежа, сидя и стоя. Его применяют для лечения таких патологий, как: Пошив простой петли Глиссона Для самостоятельного изготовления тракционной петли понадобится чертеж приспособления, который легко найти в интернете. Конструкция петли может быть максимально простой. В построении выкройки в данном случае нет необходимости. Такое приспособление состоит из плотных ременных лент строп или другой плотной, но упругой и эластичной ткани. Для изготовления простейшей петли Глиссона понадобятся 2 полосы шириной 7—10 см и длиной до 50 см, ленты шириной до 2 см и канат. Конструкция представляет собой повязку-бандаж. На каждой из лент на концах необходимо сформировать петли, для этого с обеих сторон загибают по 7—10 см и закрепляют портновскими булавками. Для сшивания применяют шов «X-box» «окошко» с крестом из диагоналей. Для этого от краев загнутой ленты отступают по 0,6 мм и рисуют квадрат или прямоугольник в зависимости от ширины ленты, боковые стороны которого не должны быть короче 5 см. Для облегчения процесса сшивания и окошко, и пересечение диагоналей можно нарисовать ручкой или карандашом. Ленты необходимо соединить между собой шнурками или узкими стропами длиной околосм. Концы шнурков лент необходимо сшить между собой, формируя кольца. Перед сшиванием шнурки можно протянуть через металлические кольца для крепления подвесного каната, а можно скрепить их одним кольцом из узкой стропы. Одна из полос должна быть пришита к шнурку ленте и сохранять неподвижное положение. Она служит опорой для затылка. Вторая полоса будет держать подбородок, ее необходимо оставить подвижной. Между полосами можно закрепить кусочки широкой резинки или регулируемые ремешки, чтобы конструкция была удобной и не сползала. Делаем выкройку Возможен и другой вариант того, как сделать петлю Глиссона самому. В этом случае не обойтись без выкройки. Схема ее довольно проста, но для построения потребуются некоторые навыки. Для изготовления тракционной петли берется эластичная плотная ткань, ширина которой равняется ширине от подбородка до мыщелка затылочной кости. Длину отреза замеряют от макушки до макушки через подбородок. К концам конструкция сужается, а в центре предусматривается фигурный вырез для головы и ушей. Затылочная часть может иметь полукруглые выступы, доходящие до подбородочной части, к которым крепятся регулирующиеся ремешки или полоски широкой резинки для более удобной и надежной фиксации приспособления на голове. Это особенно важно для выполнения полного виса. Для фиксации также можно использовать текстильные застежки — «липучки». Для удобства конструкция должна иметь подкладку из мягкой ткани. В области подбородка и затылка можно разместить тонкие подушечки. Края изделия нужно обшить жесткой тканью, сумочной лентой или полоской тонкой кожи, чтобы избежать растяжения тракционной петли в процессе эксплуатации. Для сборки такого изделия понадобится специальная шагающая лапка или тефлоновая, с валиком для сшивания кожи и ее аналогов. На узких концах изделия делают петли с применением шва «X-box», предварительно вставив в них крупные металлические кольца. Для такой разновидности приспособления дополнительно можно использовать прямую бельевую вешалку, изготовленную из нержавеющей стали, к концам которой крепят крючки или шнурки для подвешивания петли Глиссона. Подобную конструкцию можно изготовить самому из подручных материалов: стального прута, дерева. Сбор конструкции Для применения тракционной петли в положении лежа достаточно самому установить 2 крюка на полу или другой ровной твердой поверхности, за которые крепят приспособление. В идеале поверхность должна иметь наклон, чтобы позвоночник вытягивался под действием своего собственного веса. Если предполагается применять петлю Глиссона для вертикального вытягивания позвоночного столба, необходимо разобраться, как сделать подвес для нее. Рассчитать его длину необходимо самому. Для этого понадобится схема с учетом выбранной точки опоры. Обычно опорой служит дверное полотно, шведская стенка или турник. Крюк для подвеса можно изготовить самому, для этого нужно подобрать подходящий металл, способный выдержать вес человека и не деформироваться. Обычно чертеж конструкции Глиссона предусматривает 2 способа ретракции позвоночника: под воздействием груза и с помощью собственной руки пациента. К концу последнего пришивают кожаный ремешок с отверстиями для подвешивания груза. Важно надежно скрепить детали изделия. Канат и резиновый шнурок должны быть достаточно прочными для того, чтобы выдержать вес тела пациента. Вместо каната можно использовать тонкий трос или крепкую веревку. Статья написана по вашим многочисленным просьбам. Мы расскажем, как можно использовать петлю Глиссона. Петлю Глиссона как ортопедическое приспособление используют для тракции вытяжения шейного отдела позвоночника. Это может быть вытяжение на специальной тракционной кровати. Одеваются специальные манжеты на область голеностопного сустава, фиксируются к кровати. Петля Глиссона одевается на голову и со специальной нагрузкой, которую определяет врач, тоже фиксируется к кровати. Человек лежит в таком положении несколько минут. Время тоже определяет врач. Таким образом происходит мягкое, нетравматичное вытяжение всего позвоночника, включая шейный отдел. Второй способ — это вытяжение в положении сидя. Петля Глиссона подвешивается на крючок или перекладину при помощи тросика верёвки, резинки. Ко второму краю тросика подвешивается груз в домашних условиях это может быть бутылка с нужным количеством воды. Вес грузика рассчитывает врач. Человек садится на стул, одевает петлю Глиссона и после этого груз на противоположной стороне тросика медленно отпускается. Человек в таком положении сидит несколько минут. Третий способ очень похож на второй. Только груз не используется. Вместо груза сидящий на стуле в петле Глиссона сам держит в руке тросик и сам регулирует силу вытяжения. Надо следить, чтобы процедура не вызывала болевых ощущений. Есть много упражнений, в том числе и в интернете для укрепления мышц шейного и грудного отдела позвоночника. Некоторые из них предложим позже и мы. Кроме этих способов существуют и другие, мы лишь привели в качестве примера самые популярные. А сейчас несколько общих рекомендаций, как правильно использовать петлю Глиссона. Лучше всего это делать вечером, перед сном, через 1-1,5 часа после еды, сделав все домашние дела. Необходимо разогреть и расслабить мышцы задней поверхности шеи и верхней части спины, переднебоковой поверхности шеи. Это может быть с применением грелки, но лучше, если это будет самомассаж с мягкими приёмами разминания и поглаживания. Затем можно одевать петлю Глиссона и применять любой понравившийся метод вытяжения. Если у вас возникло лёгкое головокружение — это нормально. Объясняется это тем, что восстановилось кровоснабжение головного мозга. Больше кислорода стало поступать в мозг по магистральным сосудам они же освободились от «зажатости»! Это подобно тому состоянию, когда Вы заходите в хвойный лес и от избытка кислорода ощущаете головокружение и лёгкость дыхания. Но после таких манипуляций лучше полежать не менее двух часов можно больше. Если Вы уснёте — тоже хорошо. Только после вытяжения не следует ложиться на подушку. Шея должна быть ровной, поэтому либо ложитесь на спину без подушки, либо на бок на специальную ортопедическую подушку со специальным лунообразным вырезом. У Вас и шея будет в ровном положении, и руку Вы не «отлежите». Если же Вы занимаетесь с инструктором в зале и у Вас не будет возможности полежать так долго — возьмите с собой мягкий или полужёсткий ортопедический воротник. После занятия процедурой вытяжения оденьте его. Вы не дадите мышцам, которые только что подвергались воздействию на них определённой силы, остыть и сократиться — раз, и не дадите позвонкам снова стать в то положение, в котором они были до процедуры вытяжения — два. А следовательно, они быстрее восстановятся и Ваша проблема быстрее уйдёт от Вас. Мы надеемся, что наша информация была для вас полезна. Желаем Вам в добром здравии осуществлять свои самые смелые планы! Автор ТМ «СТАН» все права защищены. Копировать текст разрешается при условии размещения ссылки на данную статью. Источник: Это видео недоступно. Снимаем компрессию шеи Хотите сохраните это видео? Источник: Петля Глиссона: модификации, как использовать, цены, где купить Петля Глиссона, или тракционная петля — приспособление, предназначенное для вытяжения тракции позвоночника. Вытяжение проводится с целью репозиции — сопоставления отломков тела позвонка при переломе или смещения позвонка при вывихе в нормальное положение. Петля Глиссона применяется при травмах шейного отдела позвоночника. Что представляет собой петля Глиссона Классическая тракционная петля выполнена в виде полосы из плотного материала с прорезями для ушей, охватывающей снизу подбородок, затылочную часть и голову по бокам. К концам этой полосы прикладывается усилие — с применением груза или иным способом. Такое приспособление изготавливается из плотной ткани, продублированной на срезах жёсткой тканевой или кожаной окантовкой, препятствующей их растяжению. Внутри изделие может быть продублировано мягким слоем например, из флиса для большего комфорта. Ремешки могут застёгиваться на замки или «липучки». Тракционные петли бывают разных типоразмеров — для детей, подростков и взрослых. Для более плотной посадки предусмотрены регулирующие ремни, соединяющие переднюю и нижнюю часть конструкции внизу, в области шеи. Модификация с подпружиненной тягой Петля Глиссона с подпружиненной тягой для тренажёра NT-1 представляет собой устройство из двух широких полос, прикреплённых к системе строп. Одна полоса, фиксированная к стропам, подводится под затылочную часть, другая — свободно перемещающаяся вдоль строп — закрепляется под подбородком. В области над макушкой стропы соединяются, из этого соединения отходит нерастяжимый ремень, за который конструкция жёстко крепится к специальному крюку , набрасываемому сверху на дверь. На жёстком ремне находится блок, через который перекидывается резиновый шнур, прикреплённый одним концом к соединению строп. Другая сторона шнура свободно свисает. Вытяжение осуществляется вручную, при подтягивании свободной части шнура вниз. Усилением или ослаблением усилий, приложенных к шнуру, можно регулировать силу тракции. Нагрузка изменяется плавно, поскольку подпружиненная тяга оберегает от резких рывков. Для профилактики и лечения болезней СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют новое БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ средство лечения на основе натуральных экстрактов, которое.. Такая конструкция анонсируется как метод профилактики и лечения остеохондроза в домашних условиях. В лечебных учреждениях приспособление используется без подпружиненной тяги — её функцию выполняет специальный тренажёр. В настоящее время классические петли Глиссона, поступающие в продажу, также могут быть укомплектованы креплением к двери, блоком и подпружиненной тягой. Конструкция, не укомплектованная приспособлениями для самостоятельного использования крючком и подпружиненной тягой , обычно называется петлёй первого типа, а укомплектованная — петлёй второго типа. Стропы Глиссона Эта модификация петли Глиссона выпускается только как дополнительное приспособление к тренажёрам. Вытяжение на стропах Глиссона позиционируется как метод профилактики и лечения остеохондроза грудного и поясничного отдела. Стропы для вытяжения грудного отдела петля Миранда представляют разъёмный пояс, охватывающий грудную клетку в районе подмышек, с прикреплёнными с обеих сторон лямками, в которые продеваются руки. К лямкам фиксированы стропы, присоединяющиеся к тренажёру. Стропы для вытяжения поясничного отдела выполнены в виде двух широких поясов, нижний из которых охватывает торс в области подвздошных костей, а верхний — под рёбрами. Пояса снабжены стропами, прикреплёнными к тренажёру. Вытяжение осуществляется приложениям разнонаправленной силы: верхний пояс тянется в сторону головы, нижний — в сторону стоп. Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности! Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача. Последние десятилетия петля Глиссона приобрела популярность и как метод профилактики и лечения остеохондроза. Причём нагрузки предлагаются самые разные, вплоть до высочайших: некоторые целители практикуют вис на петле, да ещё и с нагрузкой. Такое лечение даёт обратный эффект. Почему вытяжение противопоказано при остеохондрозе и для его профилактики Осреохондроз — болезнь, характеризующаяся постепенным разрушением межпозвонковых дисков: сначала истончается и покрывается микротрещинами фиброзное кольцо — наружная оболочка диска, затем, не выдерживая обычных нагрузок, оно начинает выпячиваться за пределы кромки тела позвонка. Процесс может завершиться выпячиванием не только наружной оболочки, но и её содержимого — пульпозного ядра, такое выпячивание называется грыжей позвоночника. Толчком к разрушению дисков служит повышение нагрузки на позвоночный столб это не только тяжёлый физический труд, но и сидячая работа , повышение массы тела, старение. В процессе повреждения дисков развивается сегментарная нестабильность. Дегенеративный процесс может протекать бессимптомно, однако чаще сопровождается болью, обусловленной мышечным спазмом при тщетных попытках ослабленных мышц удержать позвоночный столб в нормальном состоянии. Позднее может присоединяться острая боль, связанная со сдавлением спинномозговых корешков ввиду уплощения и дряблости некогда упругого диска, а также смещения позвонков относительно вертикальной оси. По идее, вытяжение способствует вправлению таких смещений тел позвонков, увеличению пространства между ними, расслаблению спазмированных мышц и высвобождению спинномозговых корешков, что приводит к устранению болевых ощущений. Это действительно так, но чудесный эффект длится лишь во время процедуры. После её окончания всё возвращается на круги своя: никакая петля Глиссона или иные приспособления не сделают диски упругими и здоровыми, а мышцы — сильными. Мышцы, конечно, можно укрепить, но другими методами — гимнастикой, массажем. А с дисками дело обстоит хуже. Обезболивающий эффект, правда, может длиться ещё некоторое время после вытяжения, однако отсутствие боли вовсе не говорит об остановке или даже замедлении разрушительного процесса. Вытяжение петлёй Глиссона в лечении остеохондроза как минимум бесполезно. Однако это ещё не всё. При тракциях фиброзное кольцо диска растягивается неравномерно: точнее, растягивается только его задняя часть, а передняя сдавливается. В результате содержимое перемещается под давлением в задний отдел диска, стенка этого отдела диска в лучшем случае перерастягивается и в ней появляются микротрещины. В худшем случае такое перерастяжение заканчивается грыжей. Такое воздействие отнюдь не полезно и для здорового позвоночника — вместо профилактики фактически имеется толчок к развитию остеохондроза. А для больного диска с ослабленной оболочкой такое «лечение» с высокой вероятностью может закончиться грыжей. Чем выше нагрузка, тем вероятнее подобный исход. Во избежание тяжёлых осложнений петля Глиссона ни в коем случае не должна использоваться самостоятельно, в домашних условиях. И даже если врач назначил тракционную терапию для профилактики или лечения остеохондроза в условиях массажного салона, лучше дополнительно проконсультироваться с другим специалистом. Однако стоит ли тратить денежные средства на такое приобретение? Для единственно обоснованного показания — лечения травм — данное приспособление не нужно покупать, необходимое оборудование обычно имеется в достаточном количестве в специализированных травматологических и вертебрологических отделениях. Польза же от самостоятельного применения петли Глиссона сомнительна, а вред вполне вероятен. Если применение петли с ручной тягой и не принесёт особого вреда ввиду небольших нагрузок, то последствия полного и даже частичного виса на петле могут быть катастрофическими. Изометрическая гимнастика поможет укрепить мышцы, способствующие поддержке позвоночного столба, снять спазм, вызывающий болевые ощущения. А ежедневная ходьба, кроме этого, стимулирует регенерацию повреждённых хрящевых и костных тканей, замедляя развитие болезненного процесса.
После четырех раз повторов упражнения, можно снимать конструкцию. Проводить следует 3-4 раза, при этом ощущения в области шейного позвоночника способны быть как приятные, так и не очень. Петлю Глиссона как ортопедическое приспособление используют для тракции вытяжения шейного отдела позвоночника. По согласованию возможна предоплата. Основное её назначение — расслабить мышцы позвоночника. К концу последнего пришивают кожаный ремешок с отверстиями для подвешивания груза. Основная рекомендация — всё должно быть дозировано и комфортно. В результате содержимое перемещается под давлением в задний отдел диска, стенка этого отдела диска в лучшем случае перерастягивается и в ней появляются микротрещины. К лямкам фиксированы стропы, присоединяющиеся к тренажёру. Шейный отдел позвоночника очень хрупкий, отростки легко сломать, и это будет уже очень серьезная травма. В соответствующем сегменте кожи нарушается чувствительность. Как сделать самостоятельно в домашних условиях Сделать ее можно и в домашних условиях — по своей сути это простая в строении повязка, бандаж, выполненный из плотной ткани, гибкой, суженной кверху и вырезом в самом центре.