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SHOPPING DETOX
GEMA GÓMEZ DE PABLO
Idioma: Castellano
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788423440238
Editorial: Deusto
Año de edición: 2026

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Overview
Comprar menos para vivir mejor: una revolución personal¿Compras para cubrir una necesidad real o para calmar una emoción? Shopping detox analiza cómo el consumismo se ha convertido en una respuesta automática al estrés, la ansiedad y la insatisfacción cotidiana. Con un enfoque claro y cercano, el libro invita a identificar los mecanismos psicológicos y sociales que nos empujan a comprar sin pensar y propone un cambio profundo: transformar el consumo en una decisión consciente. Una guía para recuperar el control, liberar la mente del ruido del mercado y construir una vida más ligera, coherente y serena.