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LE PETIT LIVRE DE LA MINCEUR, CALORIES, GLUCIDES, LIPIDES... + DE 3 600 ALIMENTS DÉCRYPTÉS
JEAN-PAUL BLANC
Idioma: Francés
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782412100776
Editorial: First
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Overview
Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux quon croit ! La nouvelle édition dun livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année.
Jusquici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir.