ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO leer el libro

20 March 2024

Views: 52

Libro ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO Descargar PDF - JUAN CARLOS SANTANA

Descargar eBook gratis ➡ http://ebooksharez.info/pl/libro/31862/809

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
JUAN CARLOS SANTANA
Número de páginas: 272
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788416676842
Editorial: TUTOR
Año de edición: 2019

Descargar o leer en línea ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de JUAN CARLOS SANTANA.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA PDF, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA Epub, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA Leer en línea , ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA Audiolibro, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA VK, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA Kindle, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA Epub VK, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO JUAN CARLOS SANTANA Descargar gratis

Overview
Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo

Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad.

Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.

Share