Libro LA BUENA IRA Descargar PDF - SAM PARKER
Descargar eBook gratis ➡ http://filesbooks.info/pl/libro/123804/1358
LA BUENA IRA
SAM PARKER
Número de páginas: 392
Idioma: Castellano
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788411325844
Editorial: Rba Libros
Año de edición: 2025
Descargar o leer en línea LA BUENA IRA Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de SAM PARKER.
LA BUENA IRA SAM PARKER PDF, LA BUENA IRA SAM PARKER Epub, LA BUENA IRA SAM PARKER Leer en línea , LA BUENA IRA SAM PARKER Audiolibro, LA BUENA IRA SAM PARKER VK, LA BUENA IRA SAM PARKER Kindle, LA BUENA IRA SAM PARKER Epub VK, LA BUENA IRA SAM PARKER Descargar gratis
Overview
Cómo una emoción incomprendida puede darte claridad, propósito y fortaleza.Estamos acostumbrados a quejarnos de que hay demasiada ira en el mundo. Pero ¿qué pasa con el precio de tener muy poca? ¿Y si, en lugar de temerla, aprendiéramos a usar la ira con sabiduría?En La buena ira, el periodista Sam Parker investiga cómo una de nuestras emociones más complejas se ha convertido en un tabú, y el coste que su represión tiene sobre nuestra salud mental y física, nuestras relaciones y la sociedad en general. Parker sostiene que, lejos de sabotearnos o llenarnos de vergüenza, la ira puede transformarse en una fuente vital de valentía, propósito y autoestima.Basándose en conocimientos de la psicología, la filosofía antigua y la ciencia emocional, Parker analiza las expectativas de género en torno a la ira, cómo la rabia reprimida se manifiesta en el cuerpo, y el papel crucial que desempeña su procesamiento en el tratamiento de la depresión y la ansiedad. Descubrimos cómo comprender la ira puede mejorar todos los aspectos de nuestra vida: desde el amor y la creatividad hasta el éxito profesional.Este libro provocador y aparentemente contraintuitivo está dirigido a quienes complacen a los demás, evitan el conflicto o buscan crecer personalmente. Un recordatorio poderoso de que abrazar nuestras emociones —incluso las que nos asustan o confunden— puede ayudarnos a ser personas más fuertes y felices.Transforma tu ira en una fuente de fuerza, claridad y valentía para tomar el control de tu vida.