Libro VITAMINADOS Descargar PDF - MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA

Descargar eBook gratis ➡ http://get-pdfs.com/pl/libro/79933/1022

VITAMINADOS
MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA
Número de páginas: 352
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788413441849
Editorial: ALIENTA EDITORIAL
Año de edición: 2022

Descargar o leer en línea VITAMINADOS Libro gratuito (PDF ePub Mobi) de MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA.
VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA PDF, VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA Epub, VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA Leer en línea , VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA Audiolibro, VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA VK, VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA Kindle, VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA Epub VK, VITAMINADOS MARIA HERNÁNDEZ BASCUÑANA Descargar gratis

Overview
Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y empieza a considerarse un problema de salud pública. Porque la falta de vitamina D se ha relacionado con trastornos autoinmunes, infecciosos, alérgicos, cardiovasculares, neurológicos, óseos, inflamatorios, digestivos, cánceres, depresión, esquizofrenia... hasta con autismo.

Aunque a raíz de la pandemia de la Covid-19 la sociedad descubrió el papel clave de la vitamina D en el sistema inmunitario, todavía hay mucha desinformación al respecto, incluso entre los propios trabajadores del sector de la salud. Este libro, totalmente basado en la evidencia científica, te ofrece una visión de conjunto sobre esta vitamina, que te permitirá comprender el papel fundamental que juega en tu organismo.

La autora, con una amplia experiencia y formación en salud, te ofrece una valiosísima información, acompañándola de curiosidades e ilustraciones que harán la lectura más amena. Conoce todos los factores a tener en cuenta para lograr una exposición solar efectiva (clima, fototipo de piel, altitud, hora del día, estación, nubosidad, ropa, bloqueadores solares, polución…), además de consejos nutricionales e información sobre cuándo y cómo optar por suplementos.