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Volley-Ball - Secrets d'entraînement - Méthodologie et exercices : l'expertise du haut niveau au service de tous
Benoît Corroyer
Nb. de pages: 207
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782757603291
Editeur: Amphora
Date de parution: 2019
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Overview
Le livre est organisé en deux parties. La première partie méthodologique reprend les thèmes les plus importants pour la préparation de la saison et des entraînements. La deuxième partie contient plus d'une centaine d'exercices, classés selon les différents fondamentaux techniques et par niveau, mais aussi les exercices préférés de grands noms du volley-ball mondial, comme Nikola Grbic, Mauricio Paes ou encore Earvin N'Gapeth.