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DULCE EQUILIBRIO (edición en inglés)
MAX EDITORIAL
Idioma: Inglés
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9781779712011
Editorial: Max Editorial

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Overview
La vida está llena de dulces tentaciones. Ya sea comida, bebidas, actividades o personas, siempre hay algo que nos hace querer más. Pero, ¿qué sucede cuando nos dejamos llevar por los excesos? ¿Cuándo comemos demasiado, bebemos demasiado, trabajamos demasiado o nos relacionamos demasiado?
Comer en exceso puede tener un impacto negativo en nuestra salud, nuestra felicidad y nuestras relaciones. Pueden provocar aumento de peso, obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes, alcoholismo, adicción, estrés, ansiedad, depresión y aislamiento social.
Pero no todo está perdido. Es posible disfrutar de las delicias de la vida sin caer en los excesos. Es posible encontrar el equilibrio entre el placer y la moderación.
Este libro te enseñará a encontrar el dulce equilibrio. Aprenderás a:
Come sano sin privarte
Beber socialmente sin volverse alcohólico
Trabaja duro sin quemarte
Relacionarse con las personas sin volverse dependiente