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INTRODUÇÃO AOS SISTEMAS FAMILIARES INTERNOS
Richard C. Schwartz
Idioma: Portugués
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9789895893713
Editorial: Nascente
Año de edición: 2025

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Overview
O manual sobre a revolucionária terapia que acolhe as diferentes partes que existem em nós.Todos estamos familiarizados com os nossos diálogos internos, a dúvida, o autojulgamento. No entanto, a maioria de nós ainda se vê como se tivesse uma mente única e uniforme. A descoberta do Dr. Richard Schwartz foi o reconhecimento de que cada um de nós contém uma «família interna» de partes distintas — e que tratar essas partes com curiosidade, respeito e empatia expande muito o nosso bem-estar e a nossa capacidade de cura.Nos últimos anos, os Sistemas Familiares Internos (IFS) transformaram a prática da psicoterapia. Neste livro, o Dr. Schwartz partilha evidência científica, casos clínicos e ferramentas de autocuidado que o ajudarão a:• Abandonar o paradigma limitador da «mente única» e a apreciar a sua maravilhosa natureza multidimensional. • Libertar as suas partes feridas de crenças extremas, emoções intensas e dependências. • Esclarecer os papéis das partes mais frequentemente mal compreendidas.Os elogios da crítica:«A noção de que todas as nossas partes são bem-vindas é verdadeiramente revolucionária, abrindo caminho para a autocompaixão e a paz interior. O IFS é um dos pilares de uma terapia do trauma efi caz e duradoura.»Dr. Bessel Van Der Kolk, especialista mundial nos efeitos do trauma«Incrível.»Jonathan Van Ness, apresentador«Uma mudança de paradigma.»Stephen Porges, neurocientista e autor da teoria polivagal«Revolucionário.»Gabor Maté, autor besteseller de Quando o Corpo Diz Não«Transformador.»Rangan Chatterjee, médico e autor de O Plano dos 4 Pilares«Uma enorme dádiva.»Jack Kornfield, professor de meditação