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PROCRASTINAÇÃO E PRODUTIVIDADE
ASTRAL CULTURAL
Idioma: Portugués
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9786555666861
Editorial: Astral Cultural
Año de edición: 2026

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Overview
Entre a intenção e a ação existe um território onde a procrastinação se instala. Tarefas se acumulam, os prazos apertam e a mente, dividida entre cobrança e exaustão, transforma tarefas simples em algo desproporcional. A partir daí, surgem dilemas que revelam camadas mais profundas, como o medo de falhar. No entanto, saber dosar é entender que adiar nem sempre é preguiça e que, nesses casos, é importante respirar, olhar para si e ser mais gentil consigo.O que você vai encontrar aqui:• Como definir metas e reajustar hábitos.• A importância da organização.• Os prejuízos da procrastinação excessiva.• A diferença entre hábito e vício.• O que é a produtividade tóxica.• Os impactos da produtividade tóxica na saúde psicológica.