고급 실무자를 위한 예상키 계산기 - 슬리무드 딥 가이드

자녀의 성장은 모든 부모님들의 공통된 관심사입니다 . 유독 또래보다 키가 작은 경우 예상키테스트를 통해 최종적인 신장을 가늠해보곤 합니다.

대개 키는 선천적인 부분이 약 70~80%를 차지한다고 알려져 있습니다 . 하지만 그 외의 20~30%는 환경적인 요인과 의해 바뀔 수 있습니다 . 따라서 키백분위를 정확히 파악하고 보완책을 찾는 것이 핵심입니다.

아이의 성장을 극대화하기 위해서는 다음과 같은 관리가 뒷받침되어야 합니다.

1) 영양 섭취의 균형:

단백질과 칼슘은 골격 형성의 기본입니다. 인스턴트 음식을 피하고 영양가가 높은 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

2) 양질의 수면:

성장호르몬은 깊은 잠에 들었을 때 가장 많이 생성됩니다. 규칙적인 시간에 잠자리에 드는 환경을 유지해야 합니다.

예상키계산기를 단발성으로 끝내기보다, 분기별로 키백분위를 기록하는 것이 좋습니다 예상키 계산기 - 슬리무드 https://growthcalculator.kr/ . 기록을 남김으로써 키 성장 추이가 정상적인지 확인할 수 있기 때문입니다.