Livre La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Télécharger le PDF - Brianna Wiest, Naomi Defays

Télécharger eBook gratuit ➡ http://filesbooks.info/pl/livres/140849/1049

La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage
Brianna Wiest, Naomi Defays
Nb. de pages: 224
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782702927250
Editeur: Le Courrier du Livre
Date de parution: 2023

Télécharger ou lire en ligne La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Livre gratuit (PDF ePub Mobi) pan Brianna Wiest, Naomi Defays.
La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays PDF, La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays Epub, La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays Lire en ligne , La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays Audiobook, La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays VK, La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays Kindle, La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays Epub VK, La montagne, c'est toi - Se libérer de l'autosabotage Brianna Wiest, Naomi Defays Téléchargement gratuit

Overview
Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées. Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes : 1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question. 2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux. 3. Ecouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus. Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis. C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.