Livre Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration Télécharger le PDF - James Nestor, Nelly Ganancia

Télécharger eBook gratuit ➡ http://filesbooks.info/pl/livres/103136/1020

Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration
James Nestor, Nelly Ganancia
Nb. de pages: 432
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782266327497
Editeur: Pocket
Date de parution: 2022

Télécharger ou lire en ligne Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration Livre gratuit (PDF ePub Mobi) pan James Nestor, Nelly Ganancia.
Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia PDF, Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia Epub, Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia Lire en ligne , Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia Audiobook, Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia VK, Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia Kindle, Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia Epub VK, Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration James Nestor, Nelly Ganancia Téléchargement gratuit

Overview
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Savez-vous que respirer par la bouche modifie notre morphologie ? Que nous avons des érections nasales ? Que " respirer un grand coup " n'est pas toujours un bon conseil ? Que la mastication peut influencer notre capacité respiratoire ? Nous respirons 25 000 fois par jour... et pourtant 90% d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Le journaliste scientifique James Nestor nous embarque dans une investigation passionnante, à la découverte de l'art oublié de la respiration. Des laboratoires de Harvard ou de Stanford aux montagnes tibétaines, d'un prestigieux hôpital soviétique aux tréfonds des catacombes parisiennes, des fauteuils rembourrés des dentistes aux cellules capitonnées des hôpitaux psychiatriques, James Nestor a sillonné le monde à la rencontre de maîtres yogis, de scientifiques et de sportifs de haut niveau, qui ont étudié et expérimenté les pouvoirs insoupçonnés de la respiration. S'appuyant sur plus d'un siècle de recherches scientifiques, explorant des techniques ancestrales, cet ouvrage fascinant nous révèle comment la respiration agit sur tous nos organes. Apprendre à mieux respirer, c'est acquérir le pouvoir d'agrandir nos poumons, de redresser notre corps, de prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) et d'équilibrer notre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.